Individuell psykoterapi

Livets utfordringer kan føles tunge å bære alene. Her tilbyr jeg en trygg plass der du kan utforske dine følelser, bearbeide vanskelige opplevelser og finne nye veier fremover.

Trenger du noen å snakke med?
Noen som møter deg med nærvær, profesjonalitet og ekte medmenneskelighet?

Bestill time

Et trygt rom for deg – akkurat slik du er

Noen ganger kan det være godt å møte et annet menneske. Et menneske som lytter, er til stede, og tar imot deg med respekt og romslighet – uansett hvordan du har det. 

Bli sett som det mennesker du er – ikke som et menneske med feil som må rettes, men som et menneske med verdi og verdighet. 

Bare et grunnleggende syn på at ethvert menneske har verdi, og fortjener å bli møtt med ærlighet, medfølelse og likeverd.

Når livet kjennes vanskelig, kan terapi være et sted å finne støtte og klarhet.

Et møte med deg selv

Terapien handler først og fremst om relasjonen til deg selv.

Livet byr på utfordringer – tap, sårbarhet, press og krav. Hvordan du møter deg selv i disse situasjonene, har stor betydning. Er det med støtte og forståelse, eller med kritikk og hardhet?

Gjennom samtaler og nærvær åpnes det et rom hvor du kan møte deg selv med større ærlighet, varme og respekt.

Dersom du bor et annet sted eller foretrekker å møtes digitalt, kan samtalen gjennomføres trygt og enkelt som en videosamtale.

Temaer det kan jobbes med i terapi

  • Depresjon
  • Stress og utbrenthet
  • Lav selvfølelse og usikkerhet
  • Grensesetting
  • Angst og prestasjonsangst
  • Traumer
  • Avhengighet
  • Livskriser og sorg

Ingen temaer er for store eller for små. Alt som kjennes viktig, har plass.

Pris for 60 minutter. 900,-

Bestill time

Helge Strandjord – Psykoterapi og stemmearbeid i Stavanger Individuell terapi, parterapi og kurs i stemme- og selvutvikling. En trygg ramme for deg som ønsker mer ro, tydelighet og kontakt med deg selv.

Hurtiglinker
Ta kontakt

© All Rights Reserved.

Scroll to Top